5 azioni per praticare la mindfulness nella vita di tutti i giorni!
Hai mai provato a integrare la pratica della consapevolezza nella tua vita quotidiana per concentrarti sulle tue emozioni? Se ti soffermi a pensare al tuo
Paura di innamorarsi: come trovare il tuo partner nell’era del distanziamento sociale
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Paura di innamorarsi: come trovare il tuo partner nell’era del distanziamento sociale
TEST
Durante questi mesi di lockdown hai desiderato avere qualcuno al tuo fianco con cui condividere le giornate?
La tua relazione è finita a causa della lontananza o della convivenza 24 ore su 24?
Vorresti conoscere nuove persone per trovare la tua compagna o il tuo compagno di vita?
Se non sai come fare, stai tranquillo.
Quasi 3 single su 4 si trovano nella tua stessa situazione.
Il virus ha trasformato anche il modo di vivere l’amore.
Oggi i single hanno difficoltà a incontrare nuove persone e la solitudine inizia a fare paura.
Innamorarsi è ancora possibile se hai le informazioni che ti servono per praticare strade alternative che prima forse non avevi mai considerato.
Il 20% degli italiani è impaziente di fare nuovi incontri e di trovare il partner ideale.
Basta aspettare, iniziamo subito.
Trovare l’amore ai tempi del Covid
Da un anno a questa parte le occasioni sociali per incontrarsi si sono ridotte drasticamente.
Il distanziamento sociale, la mascherina, la paura di essere contagiati stanno facendo allontanare le persone non solo fisicamente.
I sigle dovrebbero rassegnarsi e attendere la fine di questa pandemia per poter ritornare a cercare l’amore?
Secondo l’indagine MioDottore il 35% dei single intervistati pensa che sia impossibile fare nuove conoscenze in questo periodo.
Il 24% ha scelto di utilizzare app e social media.
Il 20% ha riposto le sue speranze nelle presentazioni tra amici e amici di colleghi.
Il 10% sfrutta l’occasione di corsi e workshop.
Hai visto?
Ci sono delle alternative che forse non conoscevi o che dovresti rivalutare.
È vero che il lockdown e il distanziamento sociale ci stanno facendo perdere il contatto con quello che era il modo di relazionarci che conoscevamo.
Tuttavia ci sono stati degli effetti positivi, come vedremo tra poco.
Questo periodo dove il mondo ha rallentato.
Dove le persone hanno trascorso più tempo con loro stesse e si sono fatte domande ha portato alla nascita di nuove consapevolezze.
Anche chi era fermamente convinto di stare bene da solo o che gli amici compensassero la mancanza di un partner, si è ricreduto.
Prova lo slow dating
Lo conosci già?
È una tendenza che si è diffusa nel 2020 opposta a quella dello speed dating.
Si tratta di un approccio alla conoscenza più profondo e consapevole, ottimo per chi ha voglia di impegnarsi e investire in una relazione.
La tecnica dello speed dating consiste nel conoscere più persone possibili in poco tempo.
Questa invece ti permette di concentrarti sul creare pochi legami ma più profondi e significativi.
Scopri di più nelle prossime righe.
Una piccola anticipazione.
Alla fine dell’articolo troverai una sorpresa per te.
5 benefici dello slow dating
1- Ti fa sentire più sicuro e a tuo agio
Questo tipo di approccio funziona anche con i più timidi perché prevede una conoscenza più lenta e graduale.
Andare oltre la prima impressione ti mette più a tuo agio nel relazionarti con l’altro.
Il giudizio e la paura del rifiuto lasciano spazio alla curiosità e a conversazioni più intime e interessanti.
2- Favorisce una conoscenza più approfondita
Più tempo di qualità trascorri con una persona e più il vostro livello di conoscenza e di intesa aumenta.
Se la conoscenza procede bene, arriverete ad un punto in cui sentirete di voler condividere cose più intime e personali, che di solito non vi sentite di raccontare.
3- Aiuta a comprendere la compatibilità con l’altro
Iniziare una conoscenza “lenta” non è tempo buttato.
Anzi, è tempo risparmiato.
Perché ti aiuta a capire meglio chi hai davanti e a non finire in relazioni frettolose con le persone sbagliate.
Invece di passare mesi e anni a cercare di far funzionare relazioni conflittuali e soffrire.
Con lo slow dating è più facile renderti conto se c’è affinità tra voi fin dal primo momento.
4- Alimenta il desiderio di incontrarsi
Conoscere una persona a distanza, esserci stato bene insieme e averla corteggiata, alimenta dentro di te la voglia di vederla.
Quando senti che piano piano la stai conoscendo, che sta silenziosamente facendo breccia nel tuo cuore e la cosa è reciproca, sai che il vostro primo incontro sarà speciale.
Darai valore e significato a ogni cosa come non avevi mai fatto in precedenza.
Non sarà un primo appuntamento come le decine che hai fatto con persone a caso.
Il valore dell’attesa renderà tutto più speciale e magico.
5- Aiuta a costruire una coppia forte e affiatata
Lo slow dating aumenta le probabilità che tra di voi ci sia un sincero interesse reciproco e che non ci siano secondi fini di mezzo.
Iniziare una relazione con una persona che conosciamo già bene e con cui abbiamo stabilito una connessione prima, favorirà la nascita di una coppia forte.
Pensa di piantare un grande albero nel tuo giardino che vuoi vedere sbocciare e fiorire per tutta la vita.
Ecco questa è la tua relazione di coppia.
Ora immagina di preparare il terreno scavando una buca superficiale per accelerare i tempi e poterlo trapiantare subito.
Ora, ricopri le radici e ti senti felice perché hai ottenuto ciò che volevi.
Passa qualche mese e in primavera oltre alla fioritura dei fiori ci sono anche la pioggia e i temporali.
Un giorno arriva un temporale molto forte, il vento soffia e tu resti affacciato alla finestra ad osservare il tuo albero che oscilla.
Ad un certo punto le radici troppo superficiali si sradicano e l’albero si accascia al suolo.
Ti senti distrutto, la tua relazione non è sopravvissuta alle difficoltà.
Le cose sarebbero potute andare in modo diverso se ti fossi preso cura sin dall’inizio del tuo albero.
Lavorando di più e prendendoti il tempo per scavare una buca abbastanza profonda.
Le radici avrebbero retto e insieme al tuo partner avresti potuto affrontare qualsiasi situazione.
Inizia ora a coltivare un terreno fertile per le tue relazioni partendo da te.
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Dove incontrare nuove persone?
Utilizza i mezzi digitali a tua disposizione.
1. Iscriviti a una o più app di dating
Se fino ad ora le hai considerate una perdita di tempo e pensavi che non si potessero conoscere persone davvero interessanti in questo modo, ora le cose sono cambiate.
Queste app hanno visto nel 2020 aumentare il numero di registrazioni.
Tra le più usate in Italia ci sono:
- Tinder.
- Happn.
- Once.
- Bumble.
- Grindr.
- The Inner Circle.
- Ok Cupid.
- Lovoo.
2. Cura il tuo profilo
Presentati con una bella foto profilo scattata bene.
Scegli foto recenti di come sei ora e scrivi qualcosa sulla tua personalità che ti rappresenti e sia originale.
Cerca di distinguerti dalla massa e mettere curiosità a chi visita il tuo profilo.
3. Inizia nuove conoscenze
Quando trovi un profilo che ti incuriosisce lascia un messaggio a quella persona e se capisci che è l’interesse è reciproco vai oltre.
Ottieni la sua fiducia e chiedi il numero di telefono per sentirvi anche al di fuori dell’app, per fare una videochiamata e per diventare più intimi.
Sei arrivato fino alla fine.
Ora hai le informazioni che ti servono per cercare il tuo partner con successo.
- Sai che i vecchi metodi per conoscere persone non funzionano più.
- Hai compreso perché lo slow dating è più efficace per relazioni stabili e a lungo termine.
- Conosci i benefici per te e per la coppia di questo approccio che è ora una tendenza.
- Hai scoperto quali sono le app di incontri più utilizzate in Italia.
- Hai imparato come valorizzare il tuo profilo e risultare interessante.
L’emergenza sanitaria ha provocato non solo un’emergenza economica ma anche sociale.
Ci siamo disabituati a stare insieme agli altri, a condividere momenti in presenza.
Ristabilire il tuo livello di empatia e mettere ordine alle tue emozioni è il primo passo per arrivare preparato.
Quando conosci qualcuno per la prima volta non devi limitarti a prestare attenzione alla tua apparenza ma anche al tuo mondo interiore.
Arrivare con l’atteggiamento giusto, essere positivi e solari attrarrà le persone e ti renderà più socievole.
Motivo per cui abbiamo creato un E-book per te.
Per farti avere tutti gli strumenti che ti servono per arrivare preparato al tuo appuntamento virtuale.
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A nessuno piacciono i lamentoni, se vuoi attrarre la persona giusta devi essere te stesso.
Il te stesso migliore.
Arriva preparato a trovare l’amore della tua vita.
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I sabotatori
Chi sono le persone che ti vogliono più bene e che desiderano il meglio per la tua vita? I tuoi genitori, il tuo compagno/a, mio marito o mia moglie.
Probabilmente, a questa lista, aggiungeresti anche: i miei amici e i miei fratelli.
Indubbiamente stiamo parliamo di persone che ti amano e vogliono la tua felicità.
Eppure, ora ti sorprenderò… ma i sabotatori sono proprio loro!
Evoluzione Personale s.r.l. Viale Città d’Europa 609 00144 Roma P.IVA 14875271000
